Estresse no Trabalho: Causas, Consequências e Estratégias de Enfrentamento
Uma Obra Essencial para Entender e Gerenciar o Estresse no Trabalho!
Você está se sentindo sobrecarregado com as demandas do trabalho?
Quer aprender a identificar e gerenciar o estresse de maneira eficaz?
Este eBook é a solução perfeita para você.
O que você vai encontrar neste eBook:
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Identificação dos sintomas: Saiba como reconhecer os sinais de estresse antes que se tornem incontroláveis.
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Causas principais: Entenda as principais fontes de estresse no ambiente de trabalho.
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Estratégias práticas: Descubra técnicas e estratégias comprovadas para gerenciar o estresse.
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Estudos de caso reais: Exemplos práticos e histórias de pessoas que superaram esses desafios.
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Ferramentas e recursos: Acesso a exercícios, meditações guiadas e listas de verificação para ajudar a aplicar o conhecimento no dia a dia.
Por que adquirir este eBook?
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Completo e atualizado: Conteúdo baseado nas pesquisas mais recentes e experiências reais.
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Acessível e prático: Informações claras e diretas que você pode aplicar imediatamente.
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Desenvolvimento pessoal: Melhore sua qualidade de vida e desempenho profissional entendendo e enfrentando o estresse.
Adquira agora e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e saudável!
Oi,
Sou Prof. Paulo César
Galetto
Psicanalista
Com mais de 14 anos de experiência clínica.
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Prof. Universitário;
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Professor de Institutos de Formação em Psicanálise e Neuropsicanalista;
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Doutor em Psicanálise;
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Mestre em Psicologia - Área Psicossomática;
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Especialista em Psicopedagogia;
- Especialista em Didática do Ensino Superior;
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Especialista em Gestão de Pessoas e Gestão da Qualidade;
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Bacharel em Administração;
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Terapeuta Reikiano.
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Autor dos E-Books:
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Coleção Saúde Mental:
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Estresse no Trabalho e;
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Síndrome de Burnout.
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Coleção Psicanálise:
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A Atividade interpretativa dos sonhos;
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Autor do Livro:
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Mercantilização do ensino Superior - Estudo de Caso sobre Adoecimento Laboral.
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